Kick-Off Mania

Середній

2 тижнів

5 тренувань

Середнє 12 хв

Цільові зони: Міні-серії, Кардіо, Тримайте форму

Обладнання: Tappetino per esercizi, Sedia

Кожна програма в Workout Trainer включає

✓ Прогресивні набори тренувань, створені тренерами

✓ Чудове аудіо керівництво, відео та фото

✓ Динамічне планування для зайнятого ритму життя

✓ Дружні нагадування у зручний для тебе час

✓ Керівництво для досягнення твоїх фітнес-цілей

Почніть двотижневий безкоштовний пробний період Доступ до всіх програм
	або
$2.99 Just This Program

Ця тренувальна програма доступна в Workout Trainer для iOS та Android.

Опис

Il kickboxing è uno stile di allenamento che può essere fatto al chiuso o all'aperto, senza attrezzature o con un sacco da boxe e guanti, e da solo o con un partner. Questi sono allenamenti ad alta energia che mirano a costruire resistenza, condizionare il cuore, costruire forza e lavorare la mente. Questa mini serie ti dà un assaggio di questo versatile stile di allenamento per rienergizzare la tua routine di fitness. Non hai bisogno di attrezzature per fitness per questo set di allenamenti. Cosa stai aspettando, Kick-Off Mania inizia oggi!

Календар

Н	П	В	С	Ч	П	С
1	2	3	4	5	6	7
8	9	10	11	12	13	14

Рекомендоване обладнання

Виконуй цю програму з найкращим спортивним обладнанням. Ми рекомендуємо використовувати бездротовий датчик серцебиття на грудях або розумний годинник для оптимізації тренувань та відстеження результатів.