How to do: Upright Row

With overhand grip (palm facing floor) pull the barbell from hip to chin

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Upright Row

Barbell Upright Row

Barbell Upright Row

Barbell Upright Row

Barbell Upright Rows

Medium-Grip Barbell Row

Більше вправ від цього учасника

Single leg deadlifts

X-Jacks

Sprinter Sit Up

Hammer Shoulder Press

Seated Dumbell Row

Quad Extention

Hamstring/Leg Curls (machine)

Calf Extension (machine)

Rowing (+30 RPM)

Тренування цього учасника

CEA Kettlevells

28 хвилин, Середній

cea Body Weight

20 хв 50 сек, Середній

CEA Core

6 хвилин, Інтенсивний

Cardio Killer

27 хв 44 сек, Інтенсивний

CEA Barbell

10 хвилин, Середній

LDM Upper Body (High Rep 3 Rounds)

11 хв 35 сек, Середній

Rowing HIIT

15 хвилин, Інтенсивний

Bike Hitt

22 хв 30 сек, Інтенсивний

Elliptical HIIT 20 mins

20 хвилин, Інтенсивний