How to do: Fly With Bands

Start with your arms wide open (but don't lock your elbows, bend them a little bit), but don't let your hands be behind your shoulders line. Then close your arms maintaining your arms almost straight. The angle between arms and body is 90 degrees.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Resistance Band Flys

Chest Flies with Band

Resistant Band Fly& Press

Chest Flys

Band Chest Fly

Chest Press W/Band

Тренування цього учасника

Back Stretch

5 хв 50 сек, Середній

Upper Day

22 хвилин, Середній

Bikein

10 хвилин, Середній

In The Zone With Tyrone

10 хв 39 сек, Середній