Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Dumbell Squat

Added by Karen Mcm

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Dumbell Squat - Step 1

How to do: Dumbell Squat - Step 2

Схожі вправи

Dumbell Squats

Dumbell Squats

Dumbell squats

Dumbell squats

Dumbbell Squats.

Dumbbell Squats.

Dumbbell Squat

Dumbbell Squat

dumbbell squatss

dumbbell squatss

Dumbell Squats

Dumbell Squats

Більше вправ від цього учасника

Barbell Hip Thrust

Barbell Hip Thrust

Lateral Band Walk

Lateral Band Walk

Knee-banded Glute Bridge

Knee-banded Glute Bridge

Banded Fire Hydrant

Banded Fire Hydrant

Knee-Banded Constant Tension Barbell Hip Thrust

Knee-Banded Constant Tension Barbell Hip Thrust

Dumbbell 45 Degree Hyper

Dumbbell 45 Degree Hyper

Banded Standing Hip Abduction

Banded Standing Hip Abduction

Pause Barbell Hip Thrust

Pause Barbell Hip Thrust

Between Bench Dumbbell Squat

Between Bench Dumbbell Squat

Тренування цього учасника

28 Days Of Hell

28 Days Of Hell

26 хв 24 сек, Інтенсивний

Strong Curves BB 5-8 Workout B with Super sets

Strong Curves BB 5-8 Workout B with Super sets

33 хв 30 сек, Середній

GL Week 1-4 Day 1

GL Week 1-4 Day 1

48 хв 20 сек, Інтенсивний

GL Week 1-4 Day 2

GL Week 1-4 Day 2

37 хв 3 сек, Інтенсивний

GL Week 1-4 Day 3

GL Week 1-4 Day 3

41 хв 19 сек, Інтенсивний

GL Week 1-4 Day 4

GL Week 1-4 Day 4

39 хв 30 сек, Інтенсивний

Glute Lab Warm-Up

Glute Lab Warm-Up

12 хв 55 сек, Початковий

GL Week 5-8 Day 1

GL Week 5-8 Day 1

28 хв 56 сек, Інтенсивний

GL Week 5-8 Day 2

GL Week 5-8 Day 2

38 хвилин, Інтенсивний