Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Hiper-extenciones Lumbares

Added by Gustavo Daza

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Крок за кроком

How to do: Hiper-extenciones Lumbares - Step 1

How to do: Hiper-extenciones Lumbares - Step 2

Схожі вправи

Extensiones Hombro

Extensiones Hombro

Leg Extensión

Leg Extensión

Extensión De Pierna

Extensión De Pierna

Hiperextencion Con Remo

Hiperextencion Con Remo

Extensiones Acostado

Extensiones Acostado

Bodyweight Hyperextentions

Bodyweight Hyperextentions

Більше вправ від цього учасника

Antebrazo

Antebrazo

Assist Dip Agarre Abierto

Assist Dip Agarre Abierto

Banana Crunch

Banana Crunch

Calf Extension

Calf Extension

Chest Press

Chest Press

Costurera Pantorrilla

Costurera Pantorrilla

Cuerda De Batalla

Cuerda De Batalla

Curl Biceps Con Pelota

Curl Biceps Con Pelota

Curl Biceps Trx

Curl Biceps Trx

Тренування цього учасника

Entrenamiento Ejecutivo

Entrenamiento Ejecutivo

32 хв 47 сек, Середній

Destrozando Piernas (carga)

Destrozando Piernas (carga)

5 хв 48 сек, Інтенсивний

30 хвилин, Інтенсивний

Entrenamiento Gym

Entrenamiento Gym

34 хв 45 сек, Інтенсивний

48 хвилин, Інтенсивний

Día De Pierna Y Abdomen 4

Día De Pierna Y Abdomen 4

39 хвилин, Інтенсивний

chest and back 12

chest and back 12

51 хвилин, Інтенсивний

Rutina Para Gym 💪🏾

Rutina Para Gym 💪🏾

20 хв 33 сек, Середній

42 хвилин, Середній