How to do: Warrior Squat Moon

on your right leg, with your left leg extended behind you at hip height, reach your right fingertips to the floor and extend your left arm to the ceiling. Turn your torso toward the floor and reach to the front of the room.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Beginner Right Warrior 2

Right Half Moon

Beginner Left Warrior 2

Left Half Moon

Move To Warrior 1 Left Side

Half Squat

Більше вправ від цього учасника

Barbell Rotation

Suitcase Carry

Jump

Roman Lunge

Ab Front Bend

Cable Twist

Plate Front Lift

Ab Rollout

3 Hop Press

Тренування цього учасника

Workout A

50 хв 50 сек, Середній

Workout B

56 хв 10 сек, Інтенсивний

Workout C

53 хв 30 сек, Середній

Core

42 хв 55 сек, Середній

Push/Pull Days 1 & 3

55 хв 9 сек, Середній

Push/Pull Days 2 & 4

54 хв 18 сек, Середній

December 2017

41 хв 42 сек, Середній

December

40 хв 42 сек, Середній

May 2018

42 хв 28 сек, Середній

Популярні вправи

Bicep Curls

Bent Over Tricep Kickbacks

Crunches

Jumping Jacks

Barbell Bench Press

Elbow Plank

Категорії вправ