How to do: Stepping with Leg Extensions

Stand upright with your feet hip width apart on the pedals. Lightly grasp the handle bars for safety. Start stepping. As you plant one foot down, extend the other leg behind you before stepping it up. Continue extending each leg before taking your next step.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Stairs Steps with Leg Extensions

Stair Stepping

Left Leg Lateral Step Up

Left Leg Front Step Up

Double Stair Stepping

Right Leg Front Step Up

Вправи в тій самій категорії

Run at a Steady Pace

Right Foot Taps

Left Foot Taps

Warm-Up Cycling

Four Square Shuffle & Runs

Slow Backwards Elliptical

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Sage Pose

Hopping Hand Twists

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Side Squats on Treadmill

Lunges on Treadmill

Right Side Stepping

Left Side Stepping

Treadmill Walking Lunges

Right Side Treadmill Squats