How to do: Stairs Steps with Leg Extensions

Walk up the stairs. As you step down with one leg, lengthen your other leg entirely before stepping up. Alternate legs.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Stepping with Leg Extensions

Stair Stepping

Double Stair Steps

Double Stair Stepping

Side Steps on Stairs

Fast Stair Steps

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Wall Ball Shots

Rope Climb

Push-Ups on BOSU

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

Heron Pose

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Side Squats on Treadmill

Lunges on Treadmill

Stepping with Leg Extensions

Right Side Stepping

Left Side Stepping

Treadmill Walking Lunges