How to do: Side Steps on Stairs

Start standing sideways on the stair marchine, with your feet on two different steps. Walk sideways up the steps, hold the rail if needed. Go at a comfortable pace.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Side Stepping

Left Side Stepping

Double Stair Stepping

Stair Stepping

Double Stair Steps

Stairs Steps with Leg Extensions

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Split Jerk

Wall Ball Shots

Rope Climb

Push-Ups on BOSU

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Left Eight-Angle Pose

Split Jerk

Side Lunge with Twist

Hopping Hand Twists

NordicTrack Foldable Treadmill

A commercial level treadmill that folds up for easy storage. Automatic incline and decline, plus a large screen make this a great treadmill for your home gym.

Buy Now

Вправи з однаковим обладнанням

Side Squats on Treadmill

Lunges on Treadmill

Stepping with Leg Extensions

Right Side Stepping

Left Side Stepping

Treadmill Walking Lunges