How to do: Left Arm Hang

Begin with palms facing away from you, hanging with straight arms from a pull-up bar. Let go of the bar with your right arm and just hang there.

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Right Arm Hang

Hang

Neutral Grip Hang

L Pull-Ups

90 Degree Hang

Pull-Ups

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Run at a Steady Pace

Standing Backbending Stretch

Split Jerk

L Chin-Ups

Wall Ball Shots

Вправи на одні й ті ж м'язи

Left Arm Lateral Drag

Right Arm Lateral Drag

Single-Arm Chin-Ups

Split Jerk

L Chin-Ups

Rope Climb

Вправи з однаковим обладнанням

Single-Arm Chin-Ups

L Chin-Ups

Reverse Pull-Ups

Weighted Hanging Knee Exercises

Weighted Pull-Ups

Scapular Pull-Ups