Знайдіть тренування, програми, вправи, тренерів, учасників та багато іншого.
Основні групи м'язів: Side Shoulders, Front Shoulders, Triceps, Biceps, Glute Max, Hip Flexors, Quads, Hamstrings, Calves
Необхідне обладнання: Dumbbells
Категорії: Cardio, Strength
Досліджуй це та тисячі інших вправ, доступних у Workout Trainer від Skimble. Приєднуйся зараз безкоштовно!
Знайти програму
