How to do: Plank on BOSU Back

Start on your knees with your hands positioned slightly wider than shoulder width on the back of a Bosu. Tighten your core and rise up on your hands, forming a straight line from head to toe. Hold it!

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

 

Схожі вправи

Plank on BOSU

Elbow Plank on BOSU

BOSU Side Plank

BOSU Up and Over Plank

Kneeling Plank

Plank on Ball

Вправи в тій самій категорії

Good Morning Medicine Ball Catches

Split Jerk

Wall Ball Shots

Rope Climb

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

Вправи на одні й ті ж м'язи

Good Morning Medicine Ball Catches

Left Eight-Angle Pose

Standing Backbending Stretch

L Chin-Ups

Rope Climb

Side Lunge with Twist

Вправи з однаковим обладнанням

Push-Ups on BOSU

BOSU Right Offset Push-Ups

BOSU Left Offset Push-Ups

BOSU Hopouts

BOSU Split Squats

BOSU Side Plank