Бібліотека інструкцій до вправ

How to do: Alt. Dumbell Bench Press

Added by Allen Dunnick

Опис

Кожне вправу в Workout Trainer включає

✓ Відео, фото та аудіо підказки

✓ Додайте цю вправу до своїх тренувань

✓ Статистика частоти серцевих скорочень з розумними годинниками / BT HR Монітори

Завантаж Workout Trainer з Google Play.

Схожі вправи

Dumbell Bench Press

Dumbell Bench Press

Flat Bench Dumbbell Press

Flat Bench Dumbbell Press

Bench Press Dumbbells

Bench Press Dumbbells

Single-Arm Dumbbell Bench Press

Single-Arm Dumbbell Bench Press

Dumbell Bench Press

Dumbell Bench Press

Arnold Dumbbell Press

Arnold Dumbbell Press

Більше вправ від цього учасника

Alternating Dumbbell Shoulder Press

Alternating Dumbbell Shoulder Press

Arm Builder

Arm Builder

Barbell Hip Thrust

Barbell Hip Thrust

Belly Lift Walkup

Belly Lift Walkup

Cable Diagonal Raise

Cable Diagonal Raise

Cable Face Pull

Cable Face Pull

Clamshell

Clamshell

Cross Over Step Up

Cross Over Step Up

Dumbell Overhead Reverse Lunge

Dumbell Overhead Reverse Lunge

Тренування цього учасника

9 хв 20 сек, Середній

58 хв 21 сек, Середній

1 год 16 хв 29 сек, Середній

The Ultimate Back Workout

The Ultimate Back Workout

43 хв 15 сек, Середній

Tuesday, Thursday, Saturday

Tuesday, Thursday, Saturday

40 хв 35 сек, Середній