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Колекція тренувань

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19 тренування

by Lucia E.


1  
Ejercicios para principiantes
WORKOUT

Ejercicios para principiantes

2  
Adelgaza con tu peso corporal
WORKOUT

Adelgaza con tu peso corporal

3  
Paliza de cuerpo completo
WORKOUT

Paliza de cuerpo completo

4  
Perder y esculpir
WORKOUT

Perder y esculpir

5  
Pérdida de peso para principiantes
WORKOUT

Pérdida de peso para principiantes

6  
Cuide su corazón
WORKOUT

Cuide su corazón

7  
Pérdida de peso de primavera
WORKOUT

Pérdida de peso de primavera

8  
Cardio para perder peso
WORKOUT

Cardio para perder peso

9  
Lista para el biquini en cualquier estación
WORKOUT

Lista para el biquini en cualquier estación

10  
Abdominales
WORKOUT

Abdominales

11  
Abdominales, abdominales, abdominales
WORKOUT

Abdominales, abdominales, abdominales

12  
Parte superior con mancuernas
WORKOUT

Parte superior con mancuernas

13  
Atacar por la espalda
WORKOUT

Atacar por la espalda

14  
Amor del cuerpo superior
WORKOUT

Amor del cuerpo superior

15  
Pesas
WORKOUT

Pesas

16  
Biceps
WORKOUT

Biceps

17  
Abdomen, Nalgas, Piernas, Brazos
WORKOUT

Abdomen, Nalgas, Piernas, Brazos

18  
Brazos
WORKOUT

Brazos

19  
Mancuernas Suave
WORKOUT

Mancuernas Suave






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ESTIRAMIENTO
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CALENTAMIENTO
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